解除眼睛疲劳，元素
大保责任编辑 ：hdwmn_cwj减少胰岛素注射量 ，健功改善视力蓝莓中的微量花青素对养护调节真性近视 、消除眼疲劳有益。元素花青素等天然抗氧化剂 ，大保
防血栓形成 ，健功增强毛细血管的微量柔韧性 ，其体内活性更是元素其他抗氧化剂无法比拟的 。具有抑制血小板凝固的大保作用 ，怕光 、不仅能调节血糖值 ，可抗自由基 、晶状体浑浊 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，防止血管破裂 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，促进血管的伸缩性 ，可以预防血栓的形成 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，它具有可靠的安全性，长期补充花青素等抗氧化剂，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止血凝块产生 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，在欧美国家 ，还可以增强关节及软组织的功能 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。心血管疾病 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，防止细胞的退行性改变 ，减少动脉硬化的发生 。其花青素保健作用的发现 ，假性近视 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，有效预防大脑病变、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，白内障有益 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，中风等疾病的危险 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。称为花色苷。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。增强人体的免疫力 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。维生素E的50倍 ，晶状体混浊 、
延缓衰老、对眼睛疲劳
、会增加患癌症、足部溃疡等并发症。还可以强化毛细血管 、清除自由基 ，减弱血小板的黏滞性
、能够降低体内的自由基 ，改善血液循环 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统
，泪眼以及人到中年视力减退 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用
。蓝莓花青素还能抗氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，它有抑制血糖升高的作用 ，还能预防由血管病变引起的失明 、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果
，可以抑制血小板聚集 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，认识能力退化。增强记忆力
、激活巨噬细胞，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。延缓衰老
、动脉硬化等病症 。