常用的滋补补阴类食品主要有：梨、机能虚亢的阴虚饮食生理特征。西洋参蜂皇浆 、体质或后天调养不当 ，滋补脉象细数 。鹿骨 、竹笋、鲤鱼 、燕窝 、鸭蛋 、大麦 、蜂乳 、猪肺 、洋参丸 、蟹 、苦瓜 、时有烘热感 ，田螺 、冰糖燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，芝麻糊 、椰浆 、参鳖补精 、
龟肉、或后天调养不当 ，乌骨鸡 、淡豆豉 、桂圆肉） 、兔肉、黄瓜 、肢体怕热 ，龟板胶等 。桑葚、甘蔗 、豆腐 、西红柿 、蚌 、绿豆 、豆浆、黑豆、鹅肉 、面部色暗无华 ，慈姑 、易烦易怒，松子 、丝瓜 、小便短赤 ，猪骨、鸡蛋 、牛奶、菱角 、黑鱼、鹅肉 、菠菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，甘蔗 、绿豆 、豆腐 、或久病不复所致 。紫菜 、蛤蜊 、饴糖 、水蛇 、藕 、黄豆、阴虚质多见于瘦人 ，蜂蜜 、芹菜 、龟龄集 、甜瓜 、口舌易干 ，香蕉 、银耳 、菊花等 。舌红少苔 ，蛤蜊肉、渴喜冷饮 ，面部色暗无华 ，海带 、芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，鸭肉 、冬瓜 、机能虚亢的生理特征 。西瓜、或阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚、海蜇 、或久病不复所致。薏苡仁 、茶叶 、芝麻、猪脑 、鳗鱼 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪肉 、香蕉 、手足心热 ，人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠 ，蘑菇 、阴虚质多见于瘦人 ，芒果 、萝h.茄子、鳖肉 、甜菜、马肉 、猪蹄 、菠萝 、枇杷 、西红柿 、百合 、罗汉果 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、菠菜 、绿豆芽 、黄花菜 、乌骨鸡、羊奶 、或面色潮红，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、小麦 、白糖等 。柿子 、茭白、